Этот тур еще не прошел модерацию и не участвует в каталоге. Немного терпения!
Этот йога-треккинг тур уникален, т.к совмещает в себе комфортное проживание в видовом и уютном отеле среди величественных кавказских гор Красной Поляны и ежедневную мягкую, вдумчивую практику йоги (уровень «для всех»), а также активный отдых в туристических и диких местах.ЧТО ВАС ЖДЁТ В ТУРЕ:- практика йоги 2 раза в день- интересные трекинги по крутым локациям Красной поляны- проживание в уютной отеле- прогулка к легендарным Кавказским дольменам,- трекинг на смотровую площадку «Кругозор Ефремова»- баня и спа после активного походного дня- купание в полноводных водопадах, горных реках, оживляющих купелях
Стоимость с человека (руб)
7 дней
Взрослый (обычный)
Билет для одного участника
47500
Моменты
Сложность низкая
Среднее расстояние пешком в день 10-12 км
Одежда для йоги
Включено
Ежедневные занятия йогой
Встреча в Адлере и трансфер в гостиницу
Уникальная трекинговая + экскурсионная программа
Трансферы к началу всех трекинг-маршрутов и доставка обратно в отель
Сопровождение опытного гида
Пикник-обед на каждом трекинг-маршруте
Проживание в отеле в Велья
Питание – завтрак, ужин
Входные билеты к достопримечательностям по программе тура
Этот тур проходит недалеко от Красной Поляны, Адлера. Подробнее расскажет оператор, после получения заявки.
Россия, Красная Поляна.
Встречаемся в Красной Поляне (забираем с жд или авто станции Роза Хутор). Красная поляна расположена в 40 км от Адлера. От международного аэропорта Адлер до курорта можно добраться на такси или автобусах 105, 105с или 135. Остановка автобусов расположена слева от центрального выхода из аэровокзала. Обратите внимания на стойки с указанием направления — автобусы проходящие и остановки по направлению в Сочи и в Роза Хутор, расположены рядом.
Для вызова такси рекомендуем использовать сервисы Яндекс. Такси и Maxim. Стоимость поездки от аэропорта до Красной поляны около 1600 рублей.
От железнодорожного вокзала Сочи и станции Адлер до Розы Хутор курсирует электропоезд «Ласточка». В день выполняется около 10 рейсов. Расписание можно посмотреть здесь. Электричка от аэропорта Сочи (Адлер) до Розы Хутор отправляется один раз в день в 11:37.
Встречаемся в Красной Поляне (забираем с жд или авто станции Эсто -Садок).
День сбора гостей: заселение в отель, знакомство с участниками группы. Обсуждаем организационные моменты, отвечаем на ваши вопросы, помогаем соориентироваться на местности и настроиться на предстоящую неделю занятий и активных приключений. Вечером первая двух часовая практика на панорамной площадке с видом на горы. После практики ужинаем в отеле, а дальше располагаем свободным временем.
Гостиница
Ужин
День 2: Дольмены и купание в горной реке
Утреннее занятие йогой
Завтрак в отеле
Трекинг
Сегодня знакомимся с природой Кавказского биосферного заповедника: легкий и увлекательный поход-экскурсия по тенистому ароматному лесу, вдоль реки Бешенка к оживлящей купели с чистейшей водой, в ходе этого похода мы увидим 5 древнейших дольменов. До сих пор не ясно для чего они были созданы и какую функцию несли. Одно из мнений, что это были погребальные сооружения, кто-то считает, что в этих сооружениях жили гномы. Дольмены создавались людьми 5000 лет назад и до сих пор для всех нас остается загадкой, как люди тех лет, не имея средств, связи и возможности быстро передвигаться по земле, воде, воздуху, не сговариваясь строили один и тот же по форме объект в разных уголках планеты? На стоянке рядом с купелью нас ждёт вкусный обед, отдых, купание в бодрящей купели. Отдохнувшие, наполненные свежестью горного воздуха и воды мы возвращаемся в наш отель.
Свободное время
Ужин в отеле
Вечернее занятие: медитация/пранаяма/йога-нидра.
Гостиница
3-х разовое
День 3: Водопад Кейва
Утреннее занятие
Завтрак в отеле
Трекинг к водопаду Кейва
Наш сегодняшний маршрут будет проходить по цветущему лесу среди больших мшистых валунов. Набор высоты будет составлять около 300-400 м, так что каждому из нас придётся немного попотеть, но оно того стоит, т.к. в награду нас ждёт завораживающий, мощный, прохладный, водопад Кейва, в котором мы сможем искупаться после активного подъёма. Сам водопад необычайно красив! Он начинается в небольшом, впадающем в реку Мзымта безымянном ручье и даже в самые засушливые месяцы года года он не пересыхает и остаётся полноводным, а зимой не замерзает.Такое вот чудо природы. Около водопада мы обедаем, отдыхаем. Налюбовашись водопадом отправляемся обратно. Вниз по тропинке шагается гораздо быстрее.
Свободное время
Ужин в отеле
Вечернее занятие: медитация/пранаяма/йога-нидра.
Гостиница
3-х разовое
День 4: Кругозор Ефремова
Утреннее занятие
Завтрак в отеле
Трекинг Кругозор Ефремова
Очень насыщенный день! В начале несложный и интересный маршрут на смотровую площадку "Кругозор Ефремова, которая находится на вершине горы Монашка в трёх километрах от центра Красной Поляны. Отсюда открывается прекрасный вид на посёлок Красная Поляна, а также на массив Псеашхо, гору Перевальную и хребет Аигба. Кругозор Евремова получил своё название в честь учёного-географа, писателя, поэта и почётного члена Русского географического общества Юрия Константиновича Ефремова. Отдыхаем, обедаем и возвращаемся к нашему трансферу.
Свободное время
Ужин в отеле
Вечернее занятие: медитация/пранаяма/йога-нидра.
Гостиница
3-х разовое
День 5: Водопад Поликария
Утреннее занятие
Завтрак в отеле
Трекинг к водопаду Поликария
Сегодня идем к водопаду Поликария- это самый высокий водопад на территории Сочи и один из самых высоких в Европе. Расположен на склоне горного хребта Аигба и питается от ледника на его вершире. Высота водопада составляет примерно 70 м. Расположен в зоне субальпийских лугов. Рядом находится ледник, который не тает почти круглый год. Сам маршрут видовой и очень живописный, проходящий по пересечёненной местности, протяжённостью около 5 км. У водопада фотографируемся, обедаем и спускаемся вниз. Здесь можно выбрать: спуститься пешком по той же живописной тропе или воспользоваться канаткой и полюбоваться завораживающими видами кавказских гор с высоты птичьего полёта.
Свободное время
Ужин в отеле
Банный вечер и спа процедуры (по желанию).
Гостиница
3-х разовое
День 6: Курорт Роза Хутор
Утреннее занятие
Ззавтрак в отеле
Поездка на легендарный курорт Роза Хутор, прогулка по Олимпийской деревне, смотровая площадка, обед в кафе, свободное время, трансфер до отеля.
Свободное время до ужина
Ужин в отеле
Вечернее занятие: медитация/пранаяма/йога-нидра.
Гостиница
3-х разовое
День 7: Заключительный день
Утреннее занятие;
Сегодня завершающая практика, продолжительностью 2,5 часа, на которой плотно и хорошо позанимаемся, а дальше выполним практику осознанного расслабления "йога-нидру" под волшебные звуки поющих чаш. Вот и подошел к концу наш йога-треккинг тур. Мы завтракаем, собираем вещи, прощаемся, благодарим друг друга за новые знания, опыт, инсайты полученные во время практики, незабываемые эмоции пережитые вместе во время наших приключений. Остаемся ещё отдыхать самостоятельно среди год или у моря или отправляемся в аэропорт. День отьезда: сборы, выезд из отеля (до 12:00).
НИЗКАЯ - подойдет для новичков в нормальной физической форме. Если вы способны подняться на 9 этаж без остановок, то вы справитесь.
Занятия по йоге
В нашем туре будем практиковать йогу каждый день. Будем говорить об основополагающих понятиях в йоге, целях, задачах, показаниях и противопоказаниях к конкретным техникам, будем работать с телом, дыханием, концентрацией, развивать чувствительность к собственным ощущениям, прокачивать тело на физическом и энергетическом уровне, освоим базовые практики расслабления и медитации. Занятия подойдут для участников любого уровня подготовки.
Кто ведет тур
Ксения - инструктор по йоге. Опыт преподования 9 лет. Проводит йога-туры. Сертифицированный преподаватель хатха йоги, йогатерапии, йоги для беременных, инструктор- методист по адаптивной физической культуре. имею посвящение в Крия йогу, в традиции Лахири Махасаи, практикую Випасану в традиции Гоенки Джи.
Игорь - гид, инструктор пеших походов. Провел, как инструктор около 400 походов за 17 лет. В совокупности 7 лет жизни в палатке. Совершил 3 восхождения на Казбек (5033м), восхождение на Эльбрус 5642 м и альп маршруты в Грузии и Турции.
Место проживания
Все ночёвки в гостинице "Велья" в Красной поляне в 2-х местных номерах. В поселке Красная поляна есть магазины, аптеки, отделение почты и Сбербанка, кафе и рестораны.
Аптечка – у инструктора есть групповая аптечка, но обязательно возьмите лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма, 2 эластичных бинта, таблетки от укачивания, ацикловир, капли от насморка, таблетки от горла и кашля, средства от хронических заболеваний;
Привет! Это Турнадо — служба заказа активного отдыха, экскурсий и приключений в Крыму и других курортных регионах СНГ. Выбери экстремальный тур на свой вкус.
Мы сотрудничаем с опытными инструкторами и стараемся размещать в каталоге разнообразные развлечения, чтобы ты не ушел разочарованным. Заказывай и отправляйся навстречу приключениям!
Обмениваться контактами с инструктором до внесения предоплаты за заказ запрещено. Пожалуйста, не нарушайте правила Turnado.
Из соображений безопасности все общение с инструктором лучше проводить
с помощью сообщений на нашем сайте, до того момента, как будет подтверждено бронирование. Если вы попытаетесь обменяться контактами,
они будут автоматически скрыты. Если эти попытки будут продолжены, мы будем вынуждены заблокировать вас за нарушение правил.
Когда я смогу позвонить инструктору?
После того, как вы внесете предоплату вам автоматически будут отправлены все контакты инструктора: телефон, email, skype.
Вы сможете продолжить общение любым удобным способом.
Насколько безопасно вносить предоплату за тур?
Внося предоплату вы гарантированно бронируете себе место в группе на выбранную дату и тем самым подтверждаете инструктору серьезность своих намерений.
Наши инструктора часто сталкивались с проблемой «не явки» клиентов и из-за этого возникали убытки. Поэтому нам и приходится требовать с вас предоплату.
Сам процесс оплаты несложен даже для неподготовленного человека. Внести предоплату можно либо с помощью пластиковой карты Visa или MasterCard, или с помощью ближайшего к вам платежного терминала (не сложнее, чем пополнить счет мобильного телефона).
Если по каким-либо причинам, вы не сможете участвовать в приключении и сообщите об этом заранее (не позже чем за сутки до начала) — мы вернем вашу предоплату в полном объеме.
60250 человек уже испытали наши приключения на себе и остались довольны.
Добавить свой тур
Разместите в нашем каталоге свои экскурсии, предложения активного отдыха, трансферы, курсы и другие интересные мероприятия, и получайте дополнительный приток клиентов и (бесплатно) удобную систему управления заказами.
Внося предоплату за тур, вы подтверждаете серьезность своих намерений и бронируете себе место в группе.
Это ваша гарантия проведения приключения.
Если тур не может состояться по вине инструктора или форс-мажорных ситуаций (подвела погода и т.п.) — стоимость бронирования возвращается вам в полном объеме (за вычетом комиссий платежных систем).
Если же вы сами отказываетесь от проведения тура, то бесплатная отмена бронирования возможна не позднее 48 часов до согласованного времени старта тура. В этом случае стоимость бронирования возвращается вам полностью. При отмене бронирования менее, чем за 48 часов стоимость бронирования не возвращается.
По вопросам связанным с возвратом предоплаты пишите в любой момент на info@turnado.net или звоните +7 978 724 02 52.
Почему нужно обязательно вносить предоплату?
Внося предоплату за тур, вы подтверждаете серьезность своих намерений и гарантированно бронируете себе место в группе.
Это ваша гарантия проведения приключения.
Для продвинутых пользователей не составит труда внести оплату через WebMoney или Яндекс.Деньги.
Это быстро.
Внесение предоплаты — обязательное условие бронирования тура! Без этого ваше приключение не может состояться.
Эмоции и впечатления в подарок!
Хотите сделать близкому человеку или коллеге по работе оригинальный подарок? Закажите у нас подарочный сертификат на приключение.
Условия заказа: 100% предоплата тура.
После оплаты вы получите электронный сертификат, который можно будет распечатать на ближайшем принтере. По этому сертификату участник сможет посетить тур бесплатно, просто предъявив его инструктору на месте проведения.
выбрать приключение
Как отключить AdBlock на сайте Турнадо
Необходимо нажать на иконку блокировщика (обычно справа вверху) и отключить его. Примеры показано на картинке ниже. После этого необходимо перезагрузить страницу.