Катание на лошади в парке Останкино

С какого возраста можно начинать обучение верховой езде?

Долгое время обучение верховой езде начинали не раньше 15-16 лет − возраст, когда человек уже достаточно развит физически и психологически для такого непростого занятия. Сейчас тенденции изменились, в моде раннее развитие детей. Наш самый маленький всадник впервые сел на лошадь в 1,5 года. Хотя, конечно, говорить про серьёзное обучение в таком раннем возрасте ещё нельзя. Программы занятий для детей разных возрастов и взрослых существенно различаются.

Что входит в программу занятий для детей?

Для совсем маленьких (до трёх-четырёх лет) занятие − это просто катание в руках с седлом или без седла в сопровождении взрослого, продолжительность такого занятия не более 30 минут. Для детей этого возраста даже непродолжительная езда шагом − настоящее упражнение на поддержание равновесия и огромное количество эмоций. Для детей чуть постарше (примерно с четырёх лет) в занятие постепенно включают зарядку: упражнения на стоящей и шагающей лошади, знакомство с основными средствами управления и фигурами манежной езды, рысь в руках или на короткой корде. Следует понимать, что занятия с детьми дошкольного возраста − это ещё не обучение верховой езде как таковой, перейти к самостоятельному управлению лошадью (даже маленьким пони) ребёнок сможет не раньше, чем в 7-10 лет.

В таком случае, имеют ли смысл эти уроки?

Благодаря занятиям ребёнок развивается физически и психологически. Улучшается равновесие, координация движений, мелкая моторика. Маленький всадник получает массу новых знаний и впечатлений, учится взаимодействовать со взрослыми людьми − тренером, коноводом − и находить взаимопонимание с лошадью. Поэтому очевидно, что занятия приносят пользу, но только при одном условии: если сам ребёнок хочет заниматься и является инициатором визитов на конюшню. Занятия «из-под палки» дают прямо противополжный результат: ребёнок зажимается, отказывается выполнять упражнения, замыкается в себе.

До какого возраста можно ездить верхом?

В отличие от многих других видов спорта в конном спорте отсутствует верхняя возрастная планка. Лошади всё равно, сколько вам лет, главное, чтобы были силы и желание. Известны примеры всадников, выигрывавших мировые чемпионаты в возрасте 60, 70 и даже 80 лет.

Как быстро я смогу научиться ездить верхом?

Верховая езда − это настоящее искусство, многие всадники оттачивают свои навыки на протяжении всей жизни. Однако, если говорить о базовой подготовке (умение сидеть и управлять лошадью на трёх аллюрах − шагу, рыси и галопе), то её можно освоить за год-два регулярных занятий.

Как часто следует заниматься?

Если вы действительно хотите чему-то научиться, то не реже раза в неделю. Оптимальный вариант − два-три раза в неделю. Чем чаще вы занимаетесь, тем быстрее двигаетесь вперёд. Чтобы тело запомнило новые движения и ощущения, их надо повторять как можно чаще. Иногда за одну неделю ежедневных тренировок всадник может сделать огромный шаг вперёд и освоить навык, на который при занятиях раз в неделю ушли бы месяцы. Точно так же и пропуск 1-2 недель занятий может привести к резкому откату назад. Если у вас нет возможности регулярно заниматься, вы можете приезжать от случаю к случаю, чтобы приятно провести время: побыть в седле, размяться, пообщаться с лошадью, сделать красивые фотографии, но про целенаправленное обучение в этом случае речь уже не идёт.

Будет ли у меня возможность участвовать в соревнованиях?

Раз в год у нас проводятся внутриклубные соревнования по выездке и конкуру, в которых могут принимать участие все желающие. В их программу входят езда и маршруты разного уровня сложности, поэтому даже всадники первого года обучения могут попробовать свои силы. Если же вы хотите стартовать много и активно принимать участие в выездных соревнованиях, то для этого необходимо брать лошадь в аренду и интенсивно заниматься. Занятия три раза в неделю — необходимый минимум.

Я усердно занимаюсь, но ничего не выходит, я стою на месте...

Во-первых, не отчаивайтесь. Это вполне естественно для процесса обучения: сначала вы долго топчетесь на одном месте, а в какой-то момент неожиданно приходит озарение и вы поднимаетесь на ступеньку вверх. Во-вторых, можно попробовать вести дневник тренировок. В него надо записывать всё: когда вы занимались, на какой лошади, какие задания и рекомендации давал тренер, что получилось, что нет. Проанализировав своё занятие, вы сможете дать себе домашнее задание (например, выполнять упражнения на растяжку) и создать установки на следующее занятие (например, тренер просил смотреть вперёд, а не в гриву лошади − я буду смотреть вперед). Это поможет вам лучше концентрироваться во время езды, к тому же, прочитав свои записи, скажем, за полгода, вы увидите, что несколько лукавите, говоря, что ничему не научились. В-третьих, попробуйте чаще заниматься, возьмите интенсивный курс тренировок. Это даёт отличный результат, особенно, когда вы долго не можете освоить какой-нибудь новый навык, например, подъём в галоп.

По какому принципу происходит распределение лошадей под всадников?

На каждый рабочий день составляется расписание работы лошадей, с указанием, в какое время идёт работать та или иная лошадь и какую нагрузку она будет нести. Расписывая лошадей, мы руководствуемся следующими соображениями:
- рост и вес всадника;
- уровень подготовки всадника;
- равномерное распределение нагрузки на лошадей (лошади работают ежедневно, раз в неделю каждой даётся выходной);
- режим дня лошадей (лошади должны отдохнуть не менее часа до и после еды, не должны работать более двух часов подряд).
Если вам приходится ездить на разных лошадях, то это хорошо для обучения: вы получаете больше опыта и больше возможностей для освоения различных навыков. Однако, если вы решили, что хотите постоянно ездить только на какой-то одной лошади, то вы можете взять её в аренду.

Чем аренда отличается от абонемента?

В случае аренды за вами закрепляется определенная лошадь. Вы постоянно на ней ездите и, при желании, можете ухаживать за ней и неограниченно общаться в «нерабочее» время. Аренда платится за календарный месяц и, в отличие от абонемента, исчисляется не количеством занятий, а частотой посещений (раз в неделю, два раза в неделю и т. д.). Минимальный срок аренды − один месяц, дни посещений обговариваются заранее, пропущенные занятия на следующий месяц не переносятся.

Что надеть на первое занятие?

Экипировка всадника: обтягивающие бриджи, жилетка или куртка, сапоги с плоской подошвой и каблуком один-два сантиметра или аналогичные ботинки с крагами, перчатки, шлем. На первые занятия необязательно покупать специальную одежду, можно всё подобрать из домашнего гардероба. Важно, чтобы одежда позволяла вам свободно двигаться, не имела грубых внутренних швов. Шлем вы можете взять в аренду у нас (50 р). Для занятий верховой ездой НЕ ПОДХОДЯТ: шорты и короткие бриджи, сапоги и туфли на шпильках, сандалии, шлёпки.

Чем можно угощать лошадей?

Угощать лошадей можно сухим (!) хлебом, морковью (мытой), яблоками, сахаром. НЕ ДАВАЙТЕ мягкий хлеб, булки, конфеты и т. п. − ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ГИБЕЛИ ЛОШАДИ!