Для участия в походе необходимы: желание активно отдыхать, удобная обувь (спортивная), небольшой запас воды и еды, головной убор, ветровка, рюкзачок.
Противопоказания к участию: Ишемическая болезнь сердца, гипертония 2-3 ст, сердечная недостаточность, глаукома, эпилепсия, психические расстройства, недавние операции, переломы, беременность. В походах и семинарах не разрешается употребление алкоголя и наркотиков.