✔️Коврик для йоги, если имеется, но лучше приобрести свой, поскольку это гигиенично и будет ваше место силы, где вы наработаете в горах, и частичка гор всегда будет с вами
✔️Привычные аксессуары для практики, если не можете обойтись без кирпичика и ремня, ролика, мячика – берите
✔️Плед, спальник он всегда пригодится. На него можно сесть, утеплиться на утренней медитации
✔️Минимум два комплекта одежды для тренировок - один для жаркой погоды (свободную, удобную, желательно из натуральных материалов), а второй для прохладной, например, заниматься утром - спортивные штаны/леггинсы и свитер/лонгслив
✔️Одежда для прогулок и походов
✔️Теплая одежда на вечер и ночь
✔️Непромокаемая куртка или дождевик (обязательно, погода в горах непредсказуемая)
✔️Небольшой удобный рюкзак для походов в горы
✔️Головной убор и солнцезащитный крем и очки– обязательные вещи в горах
✔️Легкая удобная обувь (кроссовки, ботинки, спортивные сандалии) для походов
✔️Носки и нижнее белье
✔️Предметы личной гигиены: зубная паста, щетка, средство для душа, мочалка, шампунь, кондиционер для волос, женские гигиенические принадлежности, ухаживающая косметика. Также всегда пригодятся влажные салфетки
✔️Бутылочка или фляга для воды. Любители попить горячего чая, кофе в горах, можете взять с собой термос
✔️Личная аптечка и прочее по личному усмотрению
✔️Медицинский полис
✔️Ручка и блокнот, для озарений, размышлений
✔️Хорошая книга. Также будет йогическая, Буддийская литература, Древние Духовные писания
✔️Фотоаппарат с кучей свободного места
✔️Наличные деньги. Банкоматов и магазинов по близости нет